Couches lavables bébé : solution anti-gaspi

6000 à 7000 couches, c'est un gros volume en équivalent couches jetables. Heureusement il existe des solutions plus éco responsables pour les parents qui ont conscience des ressources sollicitées... et qui sont prêts à tester les couches réutilisables. J'ai expérimenté les couches lavables et les lingettes lavables pendant 6 mois. Il est temps de partager mon retour d'expérience.

En poursuivant la lecture de cet article vous découvrirez à quoi resemble une couche lavable, est-ce que ça fonctionne et si c'est si contraignant que ce qu'on se l'imagine a priori.
Vous pourrez alors vous faire votre propre opinion et savoir si les couches lavables sont la solution ultime pour vous, ou pas !

Estimer sa consommation et les économies potentielles

Avant toute chose, voici une petite astuce simple pour estimer votre consommation de couches. Notez simplement la date à laquelle vous ouvrez le paquet de couches jetables et voyez en combien de jours il se vide.

C'est du vécu, en privilégiant les couches lavables mais sans se mettre la pression c'est-à-dire en s'autorisant d'avoir recours aux couches jetables de temps en temps, il est possible de diviser leur consommation par trois.

C'est autant d'eau, de coton, d'emballage, de trajet au supermarché, de volume de poubelle et de recyclage économisé.

C'est aussi des économies réalisées.
La contrepartie ? Se coucher quelques minutes plus tard pour rincer les derniers absorbants voire attendre la fin d'une lessive pour se coucher ou pour partir.

Quand utiliser des couches lavables ?

L'erreur ultime serait de procrastiner et de se dire que l'on testera les couches lavables plus tard, ou d'acheter qu'une seule couche pour tester mais de la laisser au placard.

C'est le meilleur moyen de ne jamais commencer !

Oui, certaines situations personnelles sont plus favorables surtout que la venue d'un bébé rend cette période intense. Se lancer dans les couches lavables idealement quand on a le temps : pour un premier enfant, quand on est chez soi. Profitez de l'arrivée de bébé à la maison pour démarrer de suite une nouvelle routine.

Il faut bien l'avoir en tête, les couches lavables demandent plus de lessives. Vous pouvez démarrer à partir du moment oú vous sentez que vous pouvez vous le permettre.

Pas besoin d'être extrémiste ni d'avoir des remors, faites juste preuve de bon sens. En déplacement, n'ayez aucune honte à recourir pontuellement à la couche jetable ou à emporter vos absorbants encore humides à finir de sécher chez belle-maman !

Votre engagement écolo

Les solutions jetables (stylo, brosse à dent, coton-tige, rasoir, lingettes) produisent des déchets qui finiront incinérés, enfouis ou qui finiront dans les océans, avec toutes les problématiques environnementales que cela implique.

A la rédaction de bebecompare.com on a l'intime conviction que les couches jetables ne s'utilisent pas par plaisir mais par conformité, par flème et par méconnaissance des alternatives.

Il existe des couches lavables avec un engagement écologique, c'est déjà un bon point de départ.

Mais compte tenu du prix, du volume, de la consommation en ressources. Qu'en est il de votre envie d'agit au quotidien et quelle fraction de votre temps seriez-vous prêt à investir pour mettre en adéquation vos valeurs et vos actes ?

Composition d'une couche lavable

Le voile de protection

Le voile de protection est lavable ou jetable ce qui est un bon compromis. Première épaisseur en contact direct avec la peau, il laisse passer les fluides et retient le solide.

Les selles noires des nouveaux-nés sont retenues. Celles des nourissons allaités devenant plus liquides et jaune d'or, elles traversent et viennent teinter l'absorbant en dessous.
En revanche une fois la période de diversification alimentaire lancée, les selles deviennent solides. Elles restent en surface et sont faciles à évacuer.

Les absorbants sont en non tissé. Ils se trouvent en paquet de feuilles ou en rouleau de feuilles prédécoupées.

Le booster lavable

Cette épaisseur supplémentaire est une option utile pour augmenter la capacité d'absorption de la couche lavable durant la nuit. Elle est aussi plus encombrante donc à éviter pour cela en journée.

Le modèle en photo est en microfibre revêtu d'un tissus doux pour la face supérieure.

L'absorbant

Aussi appelé insert, l'absorbant peut être de compostion organique ou synthétique : doublure polaire, viscose) en coton (bio de préférence) /bambou ou microfibre ;
Sur la photo ci-dessus l'absorbant est marron, en synthétique et sera plié en 3 épaisseurs pour remplir la couche.
Certains absorbants mettent plus de temps à sécher mais peuvent absorber mieux. Le tout est d'en avoir suffisamment pour permettre une rotation entre usage, lavage et séchage.

Le couvre-couche

L'absorbant est enveloppé dans une nacelle.
Le couvre-couche se comporte comme une housse de couche lavable en tissus assez proche d'une manière de maillot de bain.

On trouve parfois le terme de surpantalon ou de pardessus.

La couche de bain

Bébé peut-il aller à la piscine ? Techniquement oui avec couche de piscine lavable / imperméable.
Le principe est comparable avec un slip et un absorbant le tout dans une construction tout-en-un.

Que vaut la couche lavable VS les couches jetables et couche culotte anti-fuites ?

FAQ : Question / réponse à propos des couches lavables

Absorbants coton ou synthétiques ?

Les deux sont efficaces. Le plus important est d'entretenir vos absorbants car ils s'encrassent et perdent en capacité d'absorption. Faire tremper de temps en temps une nuit dans un bain avec des cristaux de soude pour retrouver une capacité de rétention des liquides. J'ai trouvé qu'après cela les absorbants synthétiques perlent plus ce qui entraine plus de fuites.

Nacelles fixes ou amovibles ?

Ayant le même nombre de nacelles et de couvre-couche, je n'ai pas vu l'utilité du dispositif mais peut-être avez vous eu un autre usage ?

Faut-il privilégier les couches évolutives tout en 1

Un système de boutons pression va réduire le volume utile de la couche évolutive.
Cela évite d'avoir un jeu par taille donc limite le nombre de couches à acheter.
Cependant cela fait de grosses fesses à bébé. C'est donc à la discretion de chacun de trancher.

Quelle taille choisir ?

Les tailles diffèrent d'une marque à l'autre, il faudra bien se reporter aux recommandations de chaque constructeur. Vous pourrez retrouver une logique comparable à celle-ci :

• Taille 0 : pour les nouveaux nés.
• Taille 1 "S" : jusqu'à 7 kg.
• Taille 2 "M" : à partir de 5 kg
• Taille 3 "L" : ...

Pour les couches jetables : Te1, Te2, pour enfant 13 à 18 kg.

Est-ce que les couches lavables sont pour vous ?

Le meilleur moyen c'est de se lancer. N'hésitez pas à écouter quelques podcasts, présentations vidéos ou lire quelques témoignages de parents qui partagent leur expérience, c'est le meilleur moyen d'aller au devant des problématiques techniques et trouver les solutions locales, efficaces, recommandées.

D'ailleurs, il existe des ateliers de présentation d'initiatives locales. Après un entretien et une mini-formations parfois en visio, certaines collectivités mettent à disposition un kit d'essai composé de couches premier-âge, gratuitement.

Vous pouvez aussi acheter quelques exemplaires de couches lavables en taille S et vous faire votre propre opinion.